Novine u Fitnes centru Odisej

Fitnes centar Odisej u Bratuncu radi već nekoliko godina, a ove sezone su uveli neke novine. Naime, do prije par mjeseci su isti prostor za vježbanje dijelili svi, bez obzira na pol. Proširenjem prostora je omogućeno odvajanje posebnih dijelova za vježbanje za muškarce i za žene. Osim što je ovim fitness centar proširio svoj kapacitet i može da primi veći broj članova, djevojkama je obezbjeđena ugodnija atmosfera.

,,Teretana je proširena za jedan sprat. Ima novih članova, ali se nije znatno povećao broj. Išli smo na varijantu da vježbači imaju više prostora, a najveća inicijativa je bila zbog žena, da one imaju više prostora za sebe, mada kod nas u teretani žene i muškarci treniraju bez problema. Ženskih članova do sada imamo oko dvadeset“- rekao je trener u Fitnes centru Odisej, Siniša Lopatić.

Ženski dio Fitnes centra Odisej opremljen je spravama za kardio trening što uključuje trake za trčanje, stepere, bicikle, tegove za fitnes, lopte za pilates, kao i par sprava za jačanje donjeg dijela tijela.Generalno, centar je opremljen tako da omogućava praćenje i kompleksnijih programa, a cilj je  osnaživanje tijela, sticanje dobre forme i uspostavljanje psihofizičke ravnoteže.

Fitnes centar Odisej ima svoje stalne članove sa kojima radi trener Siniša Lopatić, uz pomoć nekoliko asistenata.Teretana je mjesto koje mogu posjećivati svi ljudi, bez obzira na starost, pol ili kilažu, mjesto gdje se dolazi da bi se postigli ciljev, ali takođe i mjesto na kome se ljudi susreću sa strahom od snalaženja.Lopatić tvrdi da ljudi koji prvi put dolaze u teretanu treba samo da ponesu dobru volju za trening i da nema mjesta za strah.

Trener Fitness centra nije izostavio važnost ishrane, te smatra da ako se ishrana ne prilagodi treningu, rezultati neće biti vidljivi. Istakao je i činjenicu da nam život diktira brz tempo, ali da ne bi trebalo dozvoliti da nas obaveze spriječe u uspostavljanju balansa između realnog života, treninga i ishrane.

Autor: Maja Davidović