Omladinski program za Srebrenicu i Bratunac-Ljepota i (na) zdravlje

U emisiji ,,Ljepota i (na) zdravlje“ ugostili smo Aleksandra Vasića, doktora opšte prakse. Sa doktorom Acom, kako ga mnogi od milošte zovu, razgovarali smo o uticaju klimatskih promjena na zdravlje ljudi. Kako nam se bliže praznici, te se više konzumira jača hrana, razgovarali smo i o važnosti pravilne ishrane i fizičke aktivnosti.

,,U ovim zimskim periodima se uvijek povećava broj pacijenata. Vremenski uslovi, naravno imaju veliki uticaj na zdravlje ljudi. Varijacije temperature loše utiču na čovjekov organizam. Takođe, ovaj period  doprinosi uspavanosti, opadanju raspoloženja. Naravno, možemo se potruditi da kroz ishranu, fizičku aktivnost i dovoljnim unosom tečnosti doprinesemo našem organizmu. U ovim danima trebalo bi da jedemo što više voća, povrća, orašastih plodova, med takođe. Praznici idu, ljudi konzumiraju tešku hranu. Domaća hrana nije uvijek zdrava hrana. Previše se konzumira masti preko mesa, pršuta i ostalo. Fizička aktivnost nije samo bitna u ovim periodima, nego svakodnevno. Preporušujem što više šetnje. Naravno sve ovo-hrana, fizička aktivnost, voda, vitamini, sve to utiče na ljepotu. Kako spoljašnju, tako i unutrašnju. Utiče na kožu, nokte, ali i na unutrašnjost. Sa time možemo doprinijeti unutrašnjem miru i zadovoljstvu“-rekaoo je doktor Aco.