Tjelesna težina ljudi tokom dana varira i do dva i po kilograma

Ukoliko ste se nekada izvagali ujutru odmah nakon ustajanja i uveče pred spavanje, sigurno ste primijetili razliku u brojevima.


Naša težina tokom jednog dana može varirati i do 2,5 kilograma.

Za ove varijacije najzaslužnije su tjelesne funkcije kao što su unošenje hrane i tečnosti, znojenje te odlasci u toalet.

Tjelesna težina žena sastoji se od 52 do 55 posto vode, a kod muškaraca taj procenat iznosi 60 posto.

Upravo zbog ovoga bi žene trebale dnevno unositi devet čaša vode, a muškarci 13, budući da se mora održavati balans kada je riječ o onome od čega se naš organizam najviše sastoji.

Svakodnevne varijacije u težini su normalna pojava, budući da tokom dana u organizam unosimo hranu i tečnost, ali ih isto tako i izbacujemo.

izvor:
klix.ba